« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur. » (J. Salomé)
Juste pour aujourd’hui, je me libère de toutes préoccupations.
Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.
Juste pour aujourd’hui, je montre de la gratitude.
Juste pour aujourd’hui, je travaille sur moi-même.
Juste pour aujourd’hui, je suis bon envers toute personne et toute chose.
D'écorces et de crins 